อารมณ์และความรู้สึกแย่ๆ

คุณแม่หลายๆท่านจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกแย่ๆยังไงบ้างคะ เชื่อว่าทุกบ้านเมื่อมีลูก ก็อยากมีเมื่อพร้อม (นิยามคำว่าพร้อมของเรา ก็คือทำยังไงให้เมื่อมีแล้ว มีเค้าอย่างมีประสิทธิภาพทั้งตัวเราเองตอนท้อง และเมื่อเค้าออกมา เลี้ยงเค้าอย่างมีประสิทธิภาพ) คุณแม่หลายๆคนเคยมีอารมณ์และความรู้สึกแย่ๆไหมคะ แบบรู้สึกผิดที่มีเค้า รู้สึกว่าตัวเองไม่พร้อม แค่อยากจะยิ้มอยากจะร่าเริงในทุกๆวันก็ยังทำไม่ได้เลยค่ะ เคยอ่านเคยฟังมาหลายที่ว่าอารมณ์ของแม่มีผลต่อลูกในท้อง ตอนนี้รู้สึกแย่มากเลยค่ะ แย่ขนาดคิดไม่ดี เราพยายามที่จะคอนโทรลอารมณ์และความรู้สึกตัวเองให้ได้ รบกวนท่านไหนมีคำแนะนำดีๆช่วยแชร์ประสบการณ์ด้วยนะคะ#ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นค่ะ #อารมณ์คนท้อง #อารมณ์คนท้องนอยมากค่ะ