ลดนํ้าหนักหลังคลอด

ให้เอาลูกเค้าเต้าค่ะ บ้านนี้น้องกินนมแม่ตั้งแต่เกิด ก่อนท้อง46 ท้องปุ๊บ59 หลังคลอดมาเหลือ42ค่ะ❤️

บ้านนี้เน้นให้ลูกเข้าเต้าค่ะ คลอดได้ 1 เดือน นน.ลงไป10โล

บ้านนี้35วีคคือแบบขึ้นมา20โลอ่ะแม่ลดไงดี555

วิ่ง , ว่ายน้ำ , ปั่นจักรยาน , กระโดดเชือก

ให้ลูกกินนมแม่ค่ะ เน้นนมแม่ล้วน

ให้น้องเข้าเต้าบ่อยๆ + ปั้มนมค่ะ

บ้านนี้พยายาม ยังไม่ลงซักทีค่า