อยากทราบเกี่ยวกับหลังคลอด

แม่บ้านนี้ กินได้ตอนน้อง1ปีค่ะ เคยแอบกินน้ำเย็นค่ะ ยายด่าหนักมากค่ะ ยายบอกว่าน้ำนมจะมาน้อยค่ะ แต่ก็จริงนะค่ะน้ำนมมาน้อย จากปั๊มนมได้ครั้งละ8-9ออน เหลือแค่5-6ออนเองค่ะ

เรากินตั้งแต่ออก รพ เลยค่ะ ส่วนตัวน้ำนมไม่หดน้ะปั้มได้ข้างระ7-8ออนตลอด งดของหมักดองทุกชนิด ส่วนส้มตำเรากินหลัง1เดือน แต่ไม่ได้กินเยอะปลาร้าทำไห้คันหยิ๊บๆที่แผล

ดื่มน้ำอุ่นก่อนสัก 1 เดือนจะดีกว่านะคะ ทานพวกน้ำหัวปลีบำรุงน้ำนม... งดกินตระกูลถั่วทั้งหลาย ถัวงอก ถั่วสาระพัด น้ำเต้าหู้ บลาๆๆๆ ของหมักดอง แอลกอฮอล์

เดือนแรกค่ะ ของกินงดแค่ดิบ หมัก ดอง เผ็ดจัดม๊าก ๆ กับเปรี้ยว แอลกอฮอลล์ เป็นหลัก อื่น ๆ จะกินก็หาข้อมูลดูก่อนค่ะแม่

ตั้งแต่ในห้องที่รักษาตัวเค้าก็เสิร์ฟน้ำเย็นมาเลยค่ะ

ครบ45วันค่ะ