ผ่าคลอดรักษาแผลยังไงบ้างคะ

คุณแม่มีวิธีรักษาแผลผ่าคลอดยังไงให้หายไวๆบ้างคะ ต้องเดินเยอะแค่ไหน จะไม่เป็นผังผืด แล้วแผลเริ่มหายตึงกันหลังผ่ากี่วันคะ