ป้องกันเบาหวาน

คุณแม่มีวิธิการป้องกันเบาหวานขณะท้องยังไงบ้างค่ะ บ้านนี้กลัวมากเลยค่ะแต่ยังไม่ได้ตรวจเลย

แม่ท้อง

3 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ลดคาร์โบฯ "ทุกชนิด" ค่ะ พวกผลไม้รสชาติหวานก็ต้องลดค่ะ ทุกอย่างในหมู่คาร์โบฯต้องลดลงทั้งหมด แล้วเลือกทานพวกแป้งเชิงซ้อนแทนค่ะ + ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาทีค่ะ

2 ตอบกลับ

Home ตั้งครรภ์ คุณแม่มีวิธิการป้องกันเบาห