นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
คุณแม่มีวิธิการป้องกันเบาหวานขณะท้องยังไงบ้างค่ะ บ้านนี้กลัวมากเลยค่ะแต่ยังไม่ได้ตรวจเลย
แม่ท้อง
แม่หลายบ้านดื่มน้ำต้มใบเตย แต่บ้านนี้คุมอาหารค่ะ แชร์ไว้ที่หน้าบ้านนะคะ
ลดหวาน ลดแป้งค่ะ
ลดคาร์โบฯ "ทุกชนิด" ค่ะ พวกผลไม้รสชาติหวานก็ต้องลดค่ะ ทุกอย่างในหมู่คาร์โบฯต้องลดลงทั้งหมด แล้วเลือกทานพวกแป้งเชิงซ้อนแทนค่ะ + ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาทีค่ะ