นอนไม่หลับ

คุณแม่บ้านไหนท้อง36วิคบ้างค่ะ.บ้านนี้นอนไม่หลับเลยค่ะ น้องดิ้นเก่งมากกำหนดคลอด18 มิ.ย มาแชร์อาการกันน่อยจ้ามีวิธีให้นอนหลับง่ายบ้างรึป่าวค่ะ ขอบคุณค่ะ