อยากผอมทำไงดีค่ะ

กินของที่มีประโยชน์ค่ะ กินเยอะได้ แต่เลือกกินหน่อยค่ะ ซื้อพวกของแคลน้อยๆมาตุน หิวก็กินเลยค่ะ แล้วเราอุ้มลูก แล้วสควชไปด้วย จนตอนนี้ลูก2เดือน นน.กลับไปเท่าก่อนท้องแล้วค่ะ