38 ตอบกลับ
กินนมหรือนมเปรี้ยวทุกวันค่ะ
ดื่มน้ำกินผลไม้เยอะๆค่ะ
กิน นมเปรี้ยวยาคูช่วยได้คะ
VIP Member
กินโยเกิรต์ช่วยได้อยู่นะ
ไม่ค่อยเข้าห้องน้ำเลยค่ะ
ทานผักผลไม้ค่ะแม่
น้ำลูกพรุนคะ
กินน้ำเยอะๆกินผลไม้ที่มีกากใยช่วยย่อยค่ะ