ทุเรียนสำหรับคุณแม่

มันก็เเล้วเเต่ร่างกายคุณเเม่นะคะ ร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน ช่วงฤดูทุเรียนเราซื้อกินบ่อยค่ะเเต่เน้นกินน้อยๆต่อวันเช่นวันละพู(เล็กหรือพูกลางๆ) ค่ะ ที่บ้านไม่ได้ห้ามกินค่ะ บ้านเเม่ผัวเราก็ไม่ได้ห้ามเเต่ก็ไม่ได้สนับสนุนให้กินเยอะตามใจปากเพราะจะร้อนใน เรากินเเบบนี้ก็ไม่ร้อนในไม่มีอาการอย่างอื่นนะปกติดี เเต่มีครั้งนึงเราหยุดกินไม่ได้เเล้วเเอบกินเยอะด้วยรู้ทั้งรู้ว่าผลจะเป็นยังไง สรุปร้อนในเเน่นหน้าอกหายใจถี่ทรมานอ่ะเข็ดเลย ทุเรียนมันเป็นผลไม้ร้อนในเเละน้ำตาลสูงถ้ากินเยอะตอนตั้งครรภ์จะเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ด้วย เรากินทุเรียนช่วงกลางเดือนเมษายาวถึงต้นเดือนพฤษา(ไม่ได้กินทุกวัน) เเต่เราตรวจน้ำตาลครั้งเดียวผ่านเลยไม่มีความเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ด้วยจ้าทั้งๆที่กินเเต่ผลไม้น้ำตาลสูงๆโดยเฉพาะเงาะซื้อกินวันละโลเลยค่ะ

เรากินค่ะ กินปกติ น้ำตาลในทุเรียนสูง ถ้าไวต่อน้ำตาลหรือเสี่ยงเบาหวานไม่ควรกิน แต่เราเตรียมตัวท้องมาค่อนข้างดีเลยไม่เป็นเบาหวานตอนท้อง กินฉ่ำๆ อะไรชอบกินก็กินค่ะ ที่แน่นหน้าอกจะอาเจียนคงเพราะเป็นกรดไหลย้อนนะคะ

นอกจากกินแล้วน้ำตาลสูง อาจจะทำให้ท้องอืด เกิดแก๊ส ร้อนในได้ค่ะ อยากมากไม่ควรกินเยอะ ความไวต่อน้ำตาล เบาหวานแต่ละคนไม่เท่ากัน คนอื่นไม่เป็น ไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่ป่วยค่ะ เซฟๆ คือ ทานแค่นิดๆหน่อยก็พอค่ะ

กินได้ค่าา ของดีด้วย แค่คุณแม่ที่เสี่ยงเป็นเบาหวานตอนท้องควรกินน้อยๆค่ะ แต่ถ้าไม่ได้เสี่ยงเป็นกินวันละพลูเล็กๆได้อยู่ค่าา(ถ้ากลัวน้ำตาลขึ้น เพราะส่วนตัวกินพลูใหญ่แล้วน้ำตาลไม่ขึ้นค่ะ🤣🤣)

บ้านนี้เคยทาน2ครั้งก้เป็น2ครั้งคือหายใจแรงนอนไม่ได้เหมือนจะช็อคแต่ก็พยายามหายใจช้าๆกว่าจะดีขึ้นทรมานมากแถมเป็น2ครั้งพ่อบ้านนี้ก็หลับทุกครั้งเลยต้องดูเเลตัวเอง

บ้านนี้ทุเรียนลูก2กิโล กินคนเดียวหมด คุณพ่อกินไปแค่1ยวง ไม่มีอาการผิดปกติอะไรนะคะ แต่ตรวจน้ำตาลไม่ผ่าน2รอบ รอบที่3ถึงผ่าน น้ำตาลในเลือดสูงเลยค่ะ เลยไม่กล้ากินอีกเลย

เรากินตั้งแต่ตั้งท้องใหม่ๆจนตอนนี้จะคลอดยังกินยุเลยกินทีเป็นลูกแต่เราไม่มีเบาหวานขณะตั้งครรภ์นะคะลูกสองคนชอบกินทุเรียนทั้งสองท้องเลยคะ 😄🙂

นานๆกินทีค่ะ ก่อนท้องชอบมาก ท้องแล้วพอทานรู้สึกเหมือนเป็นกรดไหลย้อน เลยลดปริมาณการกิน ลงค่ะ ต้องอดทนเอาค่า💪🏻💪🏻

ถ้ากินแต่พอดีก็กินได้ค่ะ แต่ถ้ามีอาการแน่นหน้าอกอย่างที่บอกมา ถือว่าไม่ควรกินสำหรับเฉพาะตัวคุณแม่เองค่ะ

ตอนนี้กินทุเรียนบ้านทุกวันเลยค่ะ มีโฟเลตสูง เลือดจาก33%เป็น37%เลยค่ะ แต่แย่นท้องจริงๆขนาดกินวัน4-5พู