เหมือนกันนะเนี่ย ฟังเพลงผ่อนคลาย พูดคุยกะเพื่อนๆ ก่อช่วยได้
คิดใหม่ให้มันเป็นทางบวก หาข้อดีให้เจอ จะได้ยิ้มไปคิดไปนะคะ
นึกถึงลูกไว้นะคะ ตอนนี้ลูกสำคัญสุดค่ะ เครียดแล้วมีผลต่อลูก
หาจิตแพทย์ดีมั๊ยคะ บางทีเกิดจากเราเก็บเอาไว้มากเกินไป
พยายามคิดเรื่องอื่นหรือหาอะไรทำค่ะ สู้ๆนะค่ะ
หาอะไรทำแก้เครียดนะคะ ไม่ให้เกิดความคิดมากคะ