นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
คุณแม่ที่น้ำตาลขึ้นสูงทานอาหารอะไรยังไงบ้างคะของขอคำแนะนำหน่อยจ้าทุกวันนี้จะกินอะไรก็ลำบากต้องเลือกกิน
ทานปกติค่ะ แค่ลดแป้ง ลดน้ำตาล งดของหวาน ขนม น้ำหวานๆ น้ำอัดลม ของมัน ของทอด ขนมถุงๆ เพิ่มโปรตีน เพิ่มผัก งดผลไม้หวานจัด ดื่มนมรสจืดไขมันต่ำ ประมาณนี้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
เซอร์ แบม