นอนไม่หลับ ทำอะไรดี

สวดมนต์ค่ะ บางครั้งเครียดมากนอนไม่หลับก็สวดวนไปจนหลับไปเลย พอตื่นมาก็ดีขึ้นนะคะ ดีกว่าเก็บเอาความเครียดไปฝันร้าย

มองดาว พักกับการเล่นมือถือ อยู่นิ่งๆเงียบๆ หนีความวุ่นวาย จิตใจมันสงบขึ้นดีคะ

เล่นกับลูก ช่วยได้ เค้าทำให้ยิ้มได้ ถึงแม้ว่าใจเราจะเสียใจอยู่

ดูละคร ถ้าไม่ได้ดูก็จิตไม่นิ่งนึกย้อนกลับไปเวลาเก่า เราผิดเอง

เปิดเพลงกล่อมนอนหลับลึกฟัง

ยิ่ฃอายุครรภ์ยิ่งเยอะ

เล่นโทรศัพท์ค่ะ

เล่นโทรศัพท์ค่ะ

เล่นโทรศัพท์ค่ะ

ยังไม่รู้เลย