นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
คุณแม่ทานไหนพอแนะนำได้ป่าวค่ะมีอาการนั่งนานๆแล้วปวดหลังเวลานอนก็ยังปวดมีวิธีลดอาการปวดบ้างไหมค่ะ
แม่
ประคบร้อนสลับเย็นค่ะ พยายามอย่านั่งนานๆ ให้ลุกเดินลุกยืนบ้าง ใช้หมอนพิงหลังไว้ให้หลังตรงๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ
อภิญญา อินริน