สอบถามหน่อยค่ะ

เน้นผักที่มีกากใยสูงด้วยคะ ส่วนตัวก็มีปัญญาเรื่องท้องผูกเหมือนกัน

ทานมะละกอ หรือนมเปรี้ยวค่ะ