เครื่องดื่มนมสำหรับคุณแม่

เอาจริงๆคุณหมอเคยแนะนำว่า ถ้าก่อนหน้าที่จะท้องแม่ไม่เคยดื่มนมเลย หรือดื่มแค่ที่ผสมในชาเขียว ชาเย็น กาแฟ แม่อาจจะไม่ดื่มนมตอนท้องเลยก็ได้ค่ะแต่ต้องทานแคลเซียมตลอดนะคะ ถ้าไม่ชอบแต่อยากบำรุง 2-3 วันดื่มซักกล่องก็ได้ค่ะ เพราะถ้าไม่เคยดื่มนมแล้วมาอัดๆเอาช่วงท้องโอกาสที่ลูกจะแพ้นมมีสูงค่ะ นอกจากนั้นนมสมัยนี้มีแต่นมปรุงแต่งรสมาเยอะโอกาสที่ลูกเป็นหอบก็มากขึ้นไปอีกค่ะ แต่ถ้าแม่ดื่มนมประจำอยู่แล้วก็ทานให้หลากหลายค่ะ ไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ดื่มนมแพะหรือนมอัลมอนต์เป็นประจำ ดื่มเยอะไปก็ไม่ดีหรอกค่ะ แต่ถ้าชอบก็อย่าเกินวันละ 2-3 หน่วยค่ะ

ทานได้ทุกนมค่ะแม่ ทานหลากหลายได้เลย มีส่วนช่วยไม่ให้ลูกเราแพ้นมได้ค่ะ แต่ไม่ควรเน้นพวกนมเปรี้ยวเพราะน้ำตาลสูง อนามัยให้นมแอนมัมแบบนมเปรี้ยวมา ก็อร่อยดีค่ะ แต่ว่าแม่ทานเยอะไม่ได้ เพราะโดนคุมน้ำตาลอยู่ ลองเลือกทานที่ตัวเองทานได้ และชอบค่ะแม่ เพื่อเราและลูกน้อย กินแคลเซี่ยมเม็ดเยอะก็ใช่ว่าจะดีค่ะ

บ้านนี้ลองทุกนมเลยคะที่เขาบอกว่าดี นมอินทผลัมกินกล่องแรกไม่เป็นไร พอสั่งมายกลัง กินปุปแพ้ผื่นขึ้น นมอัลมอนด์กินปุปแพ้ผื่นขึ้นอีก🤣 ท้อใจกินได้แต่นมหมี กับดีน่ากล่องสีฟ้าคะ บ้านนี้ไม่ค่อยกินนม เลยเลือกกินก่อนนอนแค่1กล่องคะ

ดิ่มได้หมดเลยค่ะ ทานนมหลากหลายจะดีค่ะอย่าไปจำเจมากค่ะ ตอนท้องเราทานตราหมี บ้าง แอนมัมบ้าง นมถัวเหลืองบ้าง แล้วแต่ค่ะ เพราะนม มีประโยชน์หมดเลย คุณหมอประจำตัวก็บอกว่าเลือกทานนมหลากหลาย ค่ะ แล้วแต่คุณแม่แยากจะทานนมแบบไหนค่ะ

น้ำเต้าหู้ นมถั่งเหลือง ยิ่งไตรมาศสุดท้ายไม่ดื่มนมวัวเลยยิ่งดีคะเป็นนมถั่งเหลืองผสมงาดำจะดีกว่า ลูกจะได้ไม่เป็นภูมิแพ้ลูกเราจะ2ขวบแล้วไม่แพ้อะไรเลย ไม่เป็นภูมิแพ้ เป็นไข้ผื่นกุหลาบแค่ครั้งเดียวแล้วก็ไม่เคยป่วยเลยคะ

กินแอนมัมค่ะ หมอที่ฝากครรภ์รพ.สมิติเวชบอกกินได้ แต่แนะนำนมธรรมดาพวกตราหมีก็เพียงพอ พวกแบรนด์ที่โฆษณาเยอะๆว่าใส่นู่นนี่ ทำให้เด็กปัจจุบันเกิดมาแล้วแพ้กันเยอะค่ะ /คุณหมอบอกเองท่านอาวุโสด้วยเลยเชื่อ

ไตรมาสแรกบ้านนี้ แอนมัมค่ะ ไตรมาสสองเปลี่ยนมากิน อัลมอนด์กับถั่วเหลือง ไตรมาสสาม ช่วงนี้กินไฮคิวโกลด์กับเอ็นฟาโกลด์ ตัว DHAเยอะๆ บางทีก็พลัดอัลมอนด์ด้วย อร่อยดีค่ะ 😂😂

กินนมได้ทุกอย่างเลยคะไม่จำเป็นต้องเป็นแอนมัม กินนมทุกอย่างเลยก็ได้กินสลับกันไปเรื่อยๆอย่าเน้นมากเกินไปไม่งั้นลูกอาจจะแพ้นมได้ กินน้ำผลไม้ก็ได้

บ้านนี้ก็ดื่มแต่แอนมัน แอนลีน ค่ะ จนตอนนี้น้ำหนักลูกในครรภ์อ้วงจุง😆😆😆 แต่ก็เป็นผลจากกินอย่างอื่นประกอบด้วยค่ะถึงอ้วง เด่วกะจะลดๆลงหน่อย อยากคลอดธรรมชาติ

หมอแนะนำกินทุกอย่างเลยค่ะ นมวัว นมแพะ นมถั่วเหลือง นมจมูกข้าว กินหมุนเวียนสัลเปลี่ยนไปเรื่อยๆค่ะ ลูกออกมาจะได้ไม่แพ้ค่ะ (ถ้าแม่ไม่แพ้นมอย่างใดอย่างหนึ่งนะคะ)