คุณแม่ตั้งครรภ์ 8 week บำรุงลูกๆด้วยอะไรบ้างคะ เน้นอะไรเป็นพิเศษคะ ❤️

ไตรมาสโฟล์คสำคัญมากค่ะ เนื้อ,นม,ไข่ อาหารที่มีประโยชน์ทุกอย่างสำคัญหมดเลยค่ะ

เน้นโปรตีนค่ะคุณแม่ เนื้อ นมไข่ น้ำเต้าหู้

เนื้อ, นม, ไข่คะ