นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
คุณแม่กินอาหารวันละกี่มื้อค่ะ ?? อาหารว่างต้องกินช่วงเวลาไหน แบ่งเป็นกี่มื้อ ?? กินเท่าไหนถึงจะพอค่ะ กินเยอะก็กลัวจะอ้วนไป
แม่ท้อง
อาหารหลัก 3 มื้อค่ะ 7.00,12.00,18.00 น. ทานข้าวน้อย เน้นกับค่ะ อาหารว่าง 2 มื้อ 10.00,15.00 น. เป็นผลไม้และนม พยายามทานหวานให้น้อยที่สุดพวกขนมหวาน น้ำหวาน
ของรางวัล
VIP ParentsของรางวัลVIP Parents
