ทานอาหารอะไรไห้ลงลูกน้อย

คุณเเม่บ้านไหน มีวิธีทานอาหารอะไรไห้ลงลูกมั้งค่ะ บ้านนี้26+4วีค น้ำหนักคุนเเม่เเค่60เอง ไม่รู้ว่ามากรึน้อยไป#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ใครมีประสบการณ์

กำลังตั้งครรภ์

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

Super Mum

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ และกล้วยน้ำว้าค่ะ

เนื้อสัตว์ นม ไข่ , อโวค้าโด้ กล้วยน้ำหว้า , ข้าวกล้องค่ะ