ท้อง34+ เป็นตะคริว

แม่ต้องให้ถึงแคลเซียมนะคะ กินนมอุ่นๆก่อนนอนสักแก้วยืดเส้นยืดสายสักนิดก่อนนอนช่วยได้จ้า

เหมือนกันค่ะ หมอแนะนำว่าให้ยืดเยียดกล้ามเนื้อบ้าง