คุณเเที่ท้องผูก

ลูกพรุน..น้ำลูกพรุนคะช่วยได้เเนะนำทานผักผลไม้ทุกระหว่างมื้อ ดื่มน้ำเยอะๆคะ

แนะนำทานผลไม่เช่นมะละกอ ส้ม มะม่วงสุกดีกว่าค่ะ