เคลียดมากกก

กี่วีคค่ะแม่ น้องหนักเท่าไหร่?

เน้นกินเนื้อ นม ไข่ค่ะ

กินนมกับไข่เยอะๆจ้า

เนื้อ นม ไข่ คะแม่

เน้นโปรตีนนะคะ