เป็นเบาหวานค่ะ

คุณหมอบอกน้ำตาลขึ้น 149 ต้องคุมอาหาร .. แม่คนไหนน้ำตาลขึ้นบ้างค่ะ?... ลดน้ำตาลกันวิธีไหน?..ได้ผลรึเปล่า?..แนะนำหน่อยค่ะ..