เคยถามตัวเองว่าเป็นอะไรมากหรือเปล่า..จากนั้นก็อยากอยู่คนเดียวไม่อยากพูดคุยกับใครพออารมณ์ดีขื้นก็จะคุยเองค่ะ
เป็นค่ะ ปรอทจะแตกกับทุกเรื่อง ต้องให้แฟนจัดการค่ะ เขาจะเข้ามาบอกว่า ใจเย็นๆ และจัดการปัญหาต่างๆแทน
ถามตัวเองว่าเป็นอะไรมากหรือเปล่าเนี่ย แล้วก็ขำตัวเอง จากนั้นค่อยๆ รวบรวมสติค่ะ
พยายามไม่โฟกัส หาอะไรทำ ดูซีรีย์ ดูรายการที่ทำให้อารมณ์ดีค่ะ
พยายามอยู่คนเดียวไม่ยุ่งกะคนอื่นเดี๋ยวก็ดีเองค่ะ
ขออยู่เงียบๆสักพักก็ดีขึ้นเอง