แพ้นมวัวตอนตั้งครรภ์

ถ้าแม่ทานนมไม่ได้ก็ไม่ต้องฝืนทานนะคะ แค่ทานยาแคลเซียมที่หมอให้มาก็เพียงพอต่อวันแล้วค่ะ แต่ถ้าแม่กลัวไม่พอ แม่อาจจะเสริมอย่างอื่นแทนนมได้ค่ะ เช่น ปลาเล็ก ผักใบเขียว ถั่ว งาดำค่ะ ถ้าทานนมแล้วท้องเสียบ่อยๆก็ไม่ดีนะคะ