แม่ๆท่านไหนมีเคล็ดลับช่วยให้ผิวบริเวณสะดือกลับมาตึงเข้าที่เหมือนก่อนท้องได้บ้างคะ😅😥

คือแม่คลอดลูกมานานจนตอนนี้ลูกใกล้ขวบนึงแล้ว ทุกอย่างเข้าที่หมดแล้ว เว้นบริเวณหน้าท้องยิ่งตรงสะดือคือเหี่ยวย่นเลยค่ะ ออกกำลังกายยังไงแนะนำหน่อยค่า🙏 #ลูกคนแรก