ทำใจไม่ได้ค่ะ

พูดคุยกันโดยใช้สติก่อนอย่าใช้อารมณ์ หากตัดสินใจอย่างดีแล้วว่าต้องเลิกลากันจริงก็ต้องตั่งสติและพยายามยอมรับความจริงให้ได้ คือเลิกหลอกตัวเอง แล้วเบี่ยงความสนใจมาที่ลูก พยายามอย่าอยุ่คนเดียว พี่เป็นคนนึงนะคะ พี่เลิกลากับสามีตอนท้องได้4เดือน อาการเริ่มแรกจะเป็นเหมือนกัน แต่เวลาจะช่วยเราได้ ตอนนี้พี่ท้องได้7เดือน พี่Okขึ้นมากๆแล้ว เราต้องคิดต่อว่าเราจะใช้ชีวิตต่อยังไง รับภาระต่อยังไง อย่าท้อ นึกถึงลูกในท้องไว้เยอะๆนึกถึงเขาตลอดเวลา แล้วจะผ่านไปได้ อีกคนกลุ่มนึงที่สำคัญเลยคือคนในครอบครัว บางครั้งเขาอาจจะช่วยเราไม่ได้มากนัก แต่เขาจะอยู่ข้างๆคุณ