แม่ๆนอนกี่ทุ่มบ้างค่ะ

คือเราท้องแรกตอนนี้16วีค4วันค่ะแต่ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะเร็วสุดก็4ทุ่มช้าสุดก็เที่ยงคืนจะมีผลกับลูกไหมคะกังวลมากแม่ๆบ้านไหนนอนดึกบ้างค่ะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

ควรนอนให้ได้อย่างต่ำวันละ 8 ชั่วโมงก็เพียงพอค่ะ

3y ago

ปกตินอนตั้ง4ทุ่มค่ะแต่พักฟลังมานอนไม่หลับคะแม่ปวดหัวบ่อย😤