คลอดธรรมชาติแล้วอยากให้น้องสาว กลับมาฟิตทำไงดีคะ🥹

คือเราคลอดธรรมชาติค่ะ แล้วมีพสพ.กับแฟน แล้วข้างในมันหลวมมากค่ะ🥲 แฟนไม่ได้บอกหรอกนะคะ แต่เรารู้ตัวเองว่าน้องสาวเราไม่เหมือนเดิม มีวิธีช่วยยังไงให้กลับมาฟิตมั้ยคะ ไม่มั่นใจเวลามีพสพ.มากค่ะ#ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ #ขอบคุณคำตอบล่วงหน้าค่ะ

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ตอนเข้ามันฟิตจริงค่ะ แต่ข้างในมันหลวม ขอโทษที่เสียมารยาทด้วยค่ะ แต่อยากได้วิธีมากๆ

ออกกำลังกายค่ะแม่ ทำท่าสควอชกับฝึกขมิบบ่อยๆ