วิธีกระตุ้นน้ำนม

คือว่าหยุดปั้มนมมาสักพักแล้วค่ะ ให้ลูกกินนมที่แช่แข็งไว้ หยุดปั้มนมประมาณ2 เดือน ตอนนี้อยากจะปั้มต่อ เราจะทำยังไงให้มีน้ำนมค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ