ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

บ้านนี้กินทุกอย่างคะ ทั้งนมเปรี้ยว โยเกิร์ต ลูกพรุน น้ำลูกพรุน ถ้าผูกหนักจริงๆก็มะขามคลุกพริกเกลือเลยคะ เห็นผลเร็วมากก