ท้องแล้วโทรม การกูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์

คือวันๆเราก้กินนอนล่ะก้ทำงานบ้านใส่แค่เสื้อกะผ้าถุงบางวันก็ชุดนอนทั้งวัน ไม่ได้ออกไปไหนเลย นอกจากไปตลาดตอนเย็น หน้ามีสิวขึ้นเยอะหน้าคล้ำ วันนี้รุ้สึกว่าไม่ไหวกะสภาพตัวเองใส่ชุดไหนก้ดูไม่เข้าทั้งๆที่เคยใส่เข้า จะทำผมให้สวยแต่งหน้ามันก้ไม่สวยยูดี เราควรเริ่มจากอะไรก่อนดีค่ะ ให้ในขณะตั้งครรภ์ไม่โทรม ให้ดูสวยเหมือนปกติ