ขอสอบถามคุณแม่ๆหน่อยค่ะ

ลองให้น้องทานข้าวค่ะ มีประโยชน์กว่าซีรีแล็ค ศึกษาในกูเกิลค่ะผักอะไรช่วยเรื่องขับถ่าย กินให้ครบ 5 หมู่ด้วยนะคะ (ทำเป็นข้าวบดหรือบดหยาบ)

หมอที่ไหนแนะนำให้กินซีรีแล็คนะ ส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีนะคะ จะแนะนำให้กินพวกข้าวบดทำเองมากกว่า