แม่ๆคนไหนน้ำหนักน้อยบ้างคะ

คือตอนนี้สูง146ก่อนท้องน้ำหนัก39ตอนนี้เหลือ35ค่ะโดนพบโภชนากรพยายามกินข้าวต่อ2ทัพพีตามที่หมอบอกแต่ทำไม่ได้เพราะอิ่มก่อนแม่ๆคนไหนมีวิธีทานให้น้ำหนักพุ่งไหมคะพวกนมอะไรก็ได้แนะนำหน่อยค่ะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ตัวเล็กน้ำหนักน้อยเหมือนกันค่ะ สูง 148 ก่อนท้องหนัก 44 ช่วงแพ้หนัก 3 เดือนแรก น้ำหนักลดไป 4 โล เลยค่ะ เหลือไม่ถึง 40 ตอนนี้ 16w3d ขึ้นกลับมาที่ 41 เราไม่ได้ทานอะไรบำรุงเป็นพิเศษเลย แค่อ๊วกน้อยลง แต่เริ่มกินได้มากกว่าตอนแพ้หนัก คุณแม่ลองปรับการกินเป็นกินมื้อย่อยบ่อยขึ้น อยากกินอะไรกินเลยค่ะ เรากินยากมาก หมู ไก่ ไข่ กินไม่ได้เลย อ๊วกออกหมด เหม็นคาวไปหมด เน้นผัก ผลไม้ หลังๆเลยกินอะไรที่อยากกิน ที่กินได้ไว้ก่อน สำคัญที่สุดยาบำรุงที่หมอให้ กินให้ครบนะคะ ซาวน์มาน้องขนาดตามเกณฑ์ทุกรอบเลยค่ะ

อ่านเพิ่มเติม
1y ago

ทางนี้ถ้าไม่มีอะไรที่ไม่ชอบกินก็คือไม่กินเลยค่ะ