1 ตอบกลับ

งดการมีเพศสัมพันธ์ค่ะ กิจกรรมที่ทำให้กระทบกระเทือน ยกของหนัก หรือเดินเยอะๆ ทานโฟเลตเป็นประจำ ไม่ทานกาแฟน้ำอัดลม มะพร้าวงดไปก่อนค่ะ รอหลัง3เดือน งดทำสีผม ทำเล็บ ในแอพก็มีบอกเยอะอยู่นะแม่ ลองหาอ่านดูค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง