ตัวช้วยของแม่

เคยกินตอนขับรถทางไกล ปั๊มทิ้ง1 รอบค่ะ อ่านเจอหลัง.2-3ชม ไประดับคาเฟอีนจะลดลง แต่เพื่อความสบายใจปั๊มทิ้งดีกว่า 1รอบ รอบถัดมาลูกเข้าเต้าก็หลับปกติค่ะ อาจแล้วแต่คน

เราก้ง่วงเหมือนกันค่ะ ช่วงก่อนท้องนี่กินทุกวันเลย พอตอนท้องกินไม่ได้ ง่วงก็ง่วง เลยได้แต่ทำใจ😅😅 จนตอนนี้ให้นมก้ยังไม่กล้ากินกาแฟเลยค่ะ

เคยอ่านจากบทความของหมอต่างประเทศว่า เราสามารถทานกาแฟดำได้วันละ1ช้อนชาค่ะ แต่กาแฟแบบนี้ไม่แนะนำให้ทาน เพราะมีน้ำตาลและนมผสมอยู่

เรากินทุกวันเลยค่ะวันละแก้วถ้าวันไหนไม่ได้กินจะปวดหัวมากแต่ไม่ได้ปั้มนมทิ้งนะคะให้ลูกกินนมตามปกติจะเป็นอะไรรึเปล่าคะ

จริงๆไม่ต้องทิ้งก็ได้ค่ะ ค่าคาเฟอีนมันไม่เยอะขนาดนั้น ดื่ม1แก้วน่าจะได้นะคะ

บ้านนี้ก็กินแต่ก็ไม่ได้ปั๊มทิ้งนะคะ หมอบอกคาเฟอีนส่งผลผ่านน้ำนทไม่มาก

บ้านนี้ วันละแก้วค่ะ เอาแบบลาเต้ปั่นเบาๆ ค่ะ ให้นมลูก ก็นอนหลับ ปกติค่ะ

ได้ไม่เกินวันละ 2แก้วคะ ไม่ปั๊มทิ้งค่ะ คาแฟอีนผ่านน้ำนมได้ไม่เยอะ

เราก้อกินแต่ก้อให้นมน้องปกตินะคะแต่ไม่ได้กินบ่อยนานๆสักแก้ว

บ้านนี้กินโอวัลตินร้อน หนาช็อกโกแลตเย็นแทนจ้า เพิ่มพลัง