กินบำรุงได้เยอะมากค่ะแต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย

บำรุงในที่นี้คือคืออาหารที่มีประโยชน์หรือเปล่าคะ ถ้าทานอยู่แล้วน้ำหนักไม่ขึ้นต้องปรึกษาคุณหมอแต่โดยปกติแล้วถ้าทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ตับ ไข่ นม ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ น้ำหนักจะขึ้นแต่ไม่มากจะขึ้นเรื่อยๆค่ะ

ทานทุกอย่างที่ว่าดีเลยค่ะขนาดกับข้าวยังเลือกที่มีประโยชน์ครบ3มื้อนมวันล่ะหลายกล่องอาหารครบ5หมู่