พึ่งคลอด

ทานอาหารบำรุงน้ำนมพวกขิง หัวปลี ดื่มนเำอุ่น ดื่มน้ำขิง แล้วลองปั๊มนมกระตุ้นทุกๆ 3 ชม. ชม.ละ 10-15 นาทีดูค่ะ