ปั้มนมได้น้อย

คลอดได้1เดือนค่ะ ปั้มทุก3 ชั่วโมง แต่ก็ยังได้น้อยแค่ครั้งละ2ออนเองค่ะ ขอคำแนะน้ำหน่อยค่ะ