คัดเต้านม นมไหลน้อย

คลอดน้องได้3วันแล้วค่ะ แต่น้ำนมมาน้อย ตอนนี้คัดนมมาก นมตึงเป็นก้อน เจ็บนมไปหมด ประคบแล้วยังไม่หาย ปั๊มแล้วก็ไม่ค่อยออก แม่ๆมีวิธีจัดการยังไงบ้างคะ เครียดมากตอนนี้ลูกกินนมเสริม #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ