คลอดธรรมชาติ มีวิธีช่วยบรรเทาอาการเจ็บตอนคลอดแบบธรรมชาติไหมคะ

คลอดธรรมชาติ วิธีช่วยบรรเทาอาการเจ็บตอนคลอดแบบธรรมชาติ อ่านเพิ่มได้เลยที่นี่ค่ะ https://th.theasianparent.com/how-to-relief-painful-childbirth

การนวดสามารถช่วยจัดการกับความเจ็บปวดระหว่างคลอดได้นะคะ

ก่อนคลอดออกกำลังกายบ่อยๆช่วยได้ค่ะ

กินดีและกินวิตามินก่อนคลอดค่ะ

มารอด้วยคนค่ะ