คนท้องเป็นตะคริว อันตรายมั้ย ใครเป็นบ่อยมาทางนี้จ้า 🙋‍♀️

เป็นจนต้องนอนร้องไห้ แต่ท้องสองดีหน่อยค่ะ เป็นไม่บ่อย พยายามตอนรู้สึกตัวก่อนนอนจะไม่ยืดขา ตอนบิด เกินไปค่ะ มีสติ ตะคริวจะได้ไม่มา บ่อยค่ะ😊

ท้องนี้แม่เป็นตะคริวอยู่ 4 ครั้ง ตั้งแต่ไตรมาส 1-3 ท้องแรกแม่เป็นตะคริวหนักมากค่ะ อาจเป็นเพราะแม่ดูแลตัวเองออกกำลังกาย และทานอะมิโนโปรตีนค่ะ

เป้นตอนนอนค่ะเวลาขยับบิดตัวค่ะเป้นเกือบจะทุกวันเวลาเป้นทรมารมาค่ะแทบจะร้องไห้ต้องไห้แฟนบีบให้ตลอดเลยแต่พอท้องใหญ่ขึ้นก้อเบาลงล่ะค่ะ

ชอบเป็นตอนใกล้ๆตื่นนอนเหมือนกันค่ะ พอเวลาพลิกตัว พอเวลาเริ่มยืดขา แล้วจะเป็นค้างๆทั้งวันค่ะ ส่วนตัวเป็นที่น่องอย่างเดียวค่ะ ทรมานมาก

เป็นตอนกลางคืนคะ ของเราพอรู้ตัว รีบลุกเดินเลยคะ แล้วจะหายเลยไม่ปวดทรมาน แต่ก่อนลุกตั้งสติก่อนนะคะ อาจจะล้มได้เพราะนอนๆอยู่ก็ลุกเลยคะ

ท้อง 32 5 ค่ะ รู้สึกชาที่ปลายนิ้วมือมากๆ จนบางครั้งรู้สึกเหมือนเป็นตะคริวที่แขน ชาจนปวด ยกแขนไม่ขึ้น กำมือไม่ค่อยได้ มีใครเคยเป็นบ้างคะ

คุณแม่บ้านนี้ 32 weeks จะเป็นช่วงตื่นนอนตลอดค่ะ แต่คุณหมอแนะนำให้กินนมวันละ 2 กล่องได้ยิ่งดีค่ะ เพราะมันเกี่ยวกับกระดูกพวกแคลเซียมค่ะ 🥹

เป็นบ่อยชอบสะดุ้งตื่นขึ้นมาพอนอนก็จะนอนไปไม่หลับเลยค่ะช่วงนี้แถมบวกไปตรงหัวเข่านี่ชาไปทั้งขาเลยค่ะพอจะทิ้งตัวนอนก็มาปวดไปหมด

เป็นพยาบาล แล้วเดินทำงานตั้งแต่8-24.00น.เป็นกลางดึกตี 3 ตี 4 บ่อยมากค่ะ เป็นตะคริวที่แบบไม่ชา แต่ปวดในกล้ามเนื้อแบบบีบๆ ทรมานมากๆค่ะ😢

เป็นเหมือนกันค่ะมันจะเป็นเอาตอนช่วงดึกๆค่ะเวลาประมาณเที่ยงคืนเป็นต้นไปค่ะเข้าช่วงไตรมาสที่3รู้สึกว่าจะเป็นบ่อยมากค่ะ