คนท้องกินนมเปรี้ยวได้ไหม นมยี่ห้อไหนดีกับคนท้องคะ

เคยถามคุณหมอค่ะ หมอว่าดื่มได้แต่อย่าเยอะมากต้องระวังเรื่องน้ำตาลค่ะ