7 ตอบกลับ
VIP Member
ทางเรา ตอนเริ่มนอนต้องตะแคงขวาไปกอดคุณสามีก่อน พอเคลิ้มๆ จะหลับสนิท ก็จะตะแคงมาซ้ายเองอัตโนมัติ แล้วนอนแบบนั้นจนเช้าเลยค่ะ
สำหรับเรา ถ้าสบายด้านไหนก็นอนด้านนั้น สลับไปมา เวลาปวดท้อง ไม่ต้องกลัวจะเป็นอันตราย แต่อย่านอนคว้ำก็พอ
บ้านนี้พยายามนอนซ้ายเป็นหลักจนชินไปแล้ว มีบ้างที่นอนตะแคงขวา แต่รู้สึกเองว่านอนซ้าย ไม่ค่อยปวดตามร่างกายและเลือดไหลเวียนดีมากค่ะ เหมือนที่คุณหมอแนะนำเลย😊
ส่วนตัวชอบถนัดนอนทางขวามากกว่าแต่ก้อสลับนอนตะแคงซ้ายบ้างค่ะ บางทีก้อนอนหงายบ้างเวลาปวดหลังค่ะ
ปรับเปลี่ยนหลายๆท่าก็ได้ค่ะ เอาที่นอนสบายที่สุด😊
นอนตะแคงซ้ายไม่ค่อยได้มีอาการเจ็บ ส่วนใหญ่มักจะนอนตะแคงขวา ไม่ก็เอียงหน่อยๆพอได้
ถ้าเจ็บนอนข้างที่ถนัดก็ได้ค่ะ😊
Perfume