คนท้องกินอะไรได้บ้างค่ะ

กินได้ทุกอย่างค่ะ แค่งดของดิบ ของหมักดอง แอลกอฮอล์ ชา กาแฟ น้ำอัดลมค่ะ ผลไม้ก็งดมะม่วงหามมะนาวโห่ค่ะ

ทานได้ทุกอย่าง​ เน้นของดีมีประโยชน์​ ไม่ทานหมักดอง​ แอลกอฮอล์​ กาแฟ ของแสลงที่มักจะทำให้ท้องเสียค่ะ

กินได้ทุกอย่าง ยกเว้น ของหมักดอง อาหารไม่ผ่านการปรุงสุก หรือสุกๆดิบ อาหารกระป๋อง ผงชูรส แอลกอฮอล์

แม่ต้องหมั่นหาบทความอ่านนะคะ สมัยนี้เสิร์ชเน็ตได้ง่ายๆเลยค่ะ

กินได้ทุกอย่างคะ เน้นของที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ งดของดอง แอลฮอลล์

ได้ปกติค่ะ แค่ไม่ต้องโด๊ปอะไรเปนพิเศษ กินทั่วไปเหมือนก่อนท้อง

ทานอาหารที่มีประโยชน์ งดของดองน้ำอัดลม แอลกอฮอล์

ลองดูตรงหัวข้ออาหารและโภชนาการในแอพนะคะ

คำถามคุณแม่กว้างมากเลย 😆

อยากกินไรกินได้หมดเลยค่ะ