คนท้องกินนมอะไรได้บ้างค่ะ

คนท้องกินนมอะไรได้บ้างค่ะ พึ่งรู้ว่าตัวเองท้องวันนี้ ท้องแรกทำตัวไม่ถูกเลยอยากทราบค่ะ