คุณเคยรู้มาก่อนหรือไม่ ว่าแม่ท้องไม่ควรทานถั่วงอกดิบ

ที่เคยอ่านเจอ ทานถั่วงอกต้องสุกเท่านั้น เพราะถั่วงอกดิบมีสารไฟเตต ที่ขัดขวางการดูดซึมแคลเซียม เหล็ก สังกะสี ฯลฯ ส่งผลให้ลูกน้อยไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นค่ะ

ถั่วงอก ผักกาด กะหล่ำ ควรให้สุกก่อนถึงจะกินได้ เพราะอาจมียาฆ่าแมลงปนอยู่

ดีนะมารู้ตอนพึ่งเริ่มท้องเป็นคนกินก๋วยเตี๋ยวต้องใส่ถั่วงอกดิบตลอด

ไม่รู้ค่ะ แต่ปกติก็ไม่ค่อยชอบกินถั่วงอก หรือ ผักสดสักเท่าไหร่ค่ะ

รู้แค่ว่าทานถั่วงอกได้แต่ต้องสุกค่ะ ไม่ทราบสาเหตุ

ไม่รู้มาก่อนคะ แต่ก็ไม่ชอบทานดิบอยู่แล้วคะ

เพิ่งรู้ตอนท้องค่ะ แต่ก็ยังทานอยู่

รู้จ้า ทำให้ท้องอืด ใช่ไหม

ทำท้องอืดง่ายด้วบคะ

ไม่เคยรู้มาก่อนค่ะ