สำคัญแต่ก้อขึ้นยุที่สภาพความพร้อมและแม่ๆแต่ละคน ส่วนเราแค่ทำงานบ้านก้อเหนื่อยแล้วบางทีนั่งก้อโอยลุกก้อโอยจะให้กำลังกายคงไม่ไหว