คุณพ่อคุณแม่บ้านนี้ทานกรดโฟลิกกันมาตั้งแต่เด็กๆแล้วครับซักประมาณ 7 ขวบเห็นจะได้ ทานต่อเนื่องมาจนถึงทุกวันนี้เลยครับ กรดโฟลิกหรือวิตามินบี 9 ไม่ dbd ต่อเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์และทารกเท่านั้นนะครับ มีผลดีสำหรับทุกช่วงอายุเลย ที่ยุโรปเขารณรงค์ให้ทานกันตั้งแต่เด็กเล็กๆมาเลยก็ว่าได้จนถึงเป็นวัยสูงอายุ เพราะมีผลวิจัยออกมาจากทั่วโลกแล้วครับว่ามันมีดีหลายอย่างเกินกว่าที่เราคาดหมายกันไว้เยอะเลยขอยกตัวอย่างครับ ช่วยให้ระบบประสาทและสมองทำงานได้อย่างไรรื่นมีประสิทธิภาพเสริมสร้างความจำและสติปัญญาให้สูงขึ้นได้ ช่วยให้กล้ามเนื้อในส่วนต่างๆของร่างกายมีการยืดหยุ่นและแข็งแกร่งได้ดีขึ้น ทำให้หลอดเลือดในส่วนต่างๆของร่างกายไม่เปราะบางหรือมีการแข็งตัวได้ง่าย ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งในการทำงานและกิจกรรมของร่างกายมากขึ้น ช่วยลดอุบัติการณ์ของ โรคไม่ติดต่อจำเพาะบุคคลได้เช่น เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง ได้โดยมีนัยยะสำคัญ

ไม่มั่นใจค่ะเพราะไม่รู้ว่ายาที่คุณหมอจัดให้มีโฟลิคไหม ทานเฉพาะแต่ยาที่คุณหมอให้มา และแบบกระปุกที่เขียนโฟลิคก็ไม่มี ไม่กล้าเสริมเองด้วยเพราะคุณหมอก็ไม่ได้แนะนำอะไรเลย

ท้องแรกค่ะ ไปหาหมอตอน6สัปดาห์ คุณหมอแนะนำให้ไปซื้อกิน (แต่จริงๆควรกินตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์)​

หมอให้มาตอนกี่เดือนจำไม่ได้ แต่กินตั้งแต่หมอสั่งให้ยามากินค่ะ

กินก่อนตั้งครรภ์ประมาณ 1 ปีค่ะ มีกินบ้างไม่กินบ้างเพราะลืม

10สัปดาห์. ค่ะ. ไปหาหมอตรวว่าท้อง ก็เริ่มกินเลย

6week ตรวจเจอว่ามีตัวอ่อนฝังก็รีบทานเลยค่ะ

เท่าที่ทราบ ก็กินไปเลย บำรุงตัวเองได้ด

ตอนไปฝากครรภ์ 12w กว่าๆค่ะ หมอให้มากิน

หมอจ่ายให้ตอน4วิคค่ะ ให้กินถึง8วิค