ฝึกหายใจไปอย่างดี ช่วยได้ตอนปากมดลูกเปิด3เซน พอ5-7เซนนี่สวดมนต์แล้วจ้า เหมือนกำลังจะตาย สุดท้ายได้ผ่า55555555